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的，1点的话，我觉得减肥的话最好不要通过节食来减肥，因为通过节食来减肥的话，很容易减出一些问题的，我说这样的话，不知道你能不能够理解，你看好多明星他们减肥的话，就是不是通过结石来解决的，而是通过锻炼身体来解决的，所以你如果要是真的想减肥的话，那么我还是建议报一个班之类的。”
刘师诗先把对方说完了这些话之后，然后就说她现在的话也想报一个班儿，但是她知道如果要是报班的话肯定要花钱的，她知道减肥这个事情的话，一定要要坚持下去，只要能够坚持下去的话，那么他相信自己的体重肯定能够减下来的。
“对了，我现在的话跟你说一个问题，那就是这个问题的话，可以帮助我们减肥。就是你现在的话，有必要改变一下你的饮食习惯，我不知道你以前的话，是不是挺喜欢吃大鱼大肉的？如果要是的话，那么现在的话，我建议你的话，大鱼大肉就不要动了，你可以吃一些素食，这样的话对你的身体非常的好。”嗯
“你说这个问题的话，我也听我其他的朋友跟我说过，并且的话我也在网上查过这个事情，但是有一点的话，我想跟你说那就是如果要是吃素食，不吃肉类的话，那么自己的身体的营养会不会跟不上？如果要是跟不上的话，给人的感觉看起来的话不就是病歪歪的吗？这样的话，作为一个演员，我觉得不是太好。”
“不是的，不是的，你如果要是这样想的话，那么就是怕大错特错了，你看看好多那些素食的一些体育运动员，他们不是也很健康的吗？”
刘师诗听了对方这么的一说，还有什么素食的运动员。她觉得真的有点儿太奇怪了，既然这样的话，那么她觉得也应该自己尝试一下，看看素食的话对她的身体有没有帮助，如果要是真的有帮助的话，那么从此以后的话，觉得自己应该养生了。
“你的这样的一个建议非常的好，那么从今天起我就不吃素食了，不过我现在想问你一下，那就是宿舍的方法，包括不包括鸡蛋这些东西呢？”
刘师诗的这样的一问，俞明就说严格地来的话，基本这种蛋类的话是不属于素食的。虽然鸡蛋不属于素食，但是它也不属于肉类。
虽然鸡蛋的话不属于素食，但是就看从什么方面来说呢，如果要是从宗教那上面不杀生的角度来说的话，那么他建议鸡蛋的话，她还是不要吃，但是呢如果要是不牵扯一些宗教信仰的话，那么她是可以吃一些鸡蛋的。
“既然这样的话，那么我现在的话就不吃嘛，毕竟的话，我这个人的话就是不太喜欢吃鸡的，不知道是因为其他方面的原因还是什么。我觉得鸡蛋这个东西的话真的不是很好吃，非常的腥，不但是生的腥气即使煮熟了的话，那么我觉得也非常的腥。不知道你有没有这方面的感觉呢？还是我这是我自己的感觉，如果要是大家都有的感觉，我就不说什么了。”刘师诗说道。
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